なぁして、そいが!?(新・えちご屋)

えちさん、がんばってますね！
私の叔父も胃を全摘してその時は痩せましたが　　
今では丁度良い体型ですよ。
腸が胃の代わりをやってくれるようになるみたいですね。
６０００歩も歩いてるなんて　私より運動してますね。
見習わなくては。

6000歩というのは結構な距離ですね。がんばれ、えちさん。でも歩くことによって新たな発見があるというのは良いことです。歩きながらいろいろなことを考えますし。仕事人間の時にはそういうゆとりがなかったでしょう。やっと人間らしい生活になったのかもしれませんよ。

元気で何より＾＾・・・

ちゃんと生きてるぞ！！！

こんにちは

餌を探して散歩する時、ヒグマも歩き回りますよ・・・（笑）

そちらのお天気はどうですか？
お天気が続けばお散歩も楽しいですよね。

各駅停車の旅のように時間も楽しみの一つ
快速特急では見えないものが見えてくるのでしょうね。

私も今は急行待ちで各ホームから出て行く列車を眺めています。
東へ行く人、西へ行く人、間違えて乗ってしまった人・・・さまざま

お互いちょっとゆっくり歩きましょうか

　みいなさん、お寒ぅ〜ございます。

　　　そうそう、しばらくはヤセ体形ですが１、２年もすれば。
　　　　腸の消化力を上げてやるように食事する
　　　　　　　　“習慣づけ”を当分は心がけることでしょうね。

　　　今週は８０００歩を目安に歩いています。
　　　　　 (時間は同じ程度で少々早足気味にしています。)
　

　araraさん、こんばんわ。

　　ヒトは“１日に最低１万歩くらいは歩くべし”
　　　　　ってのが生物としての本来の運動能力らしいですょ。
　　　乗り物の発達や社会の発展でなかなかクリアしづらいと
　　　　運動生理学者とかアドバイザーは顔をしかめて言いますが。

　　　「気持ちの余裕」は．．．
　　　　　出来るだけ持つようにしてますよぉ〜っ!(￣▽￣;)ゞ
　　

　ahoparやん、元気で生きてるかいっ!?

　　　　生きてりゃいいさ、生きてりゃそれだけで。
　　　　　　　　　　　　(どこかの唄にあったような・・・ 笑)
　　　　　オイラでもナニかチカラになれることある？
　　　

　ヒグマどん、天気は荒れてますがなっ!(;つД｀)
　　　　今日は散歩も早々に切り上げました、暴風雨ではねぇ。
　
　　　うん。新規のナイス店舗が目に入ったりするのもＧＯＯ!
　　　　　ニオイっていう誘惑も心地いいもんですよね。^^;

　　 チョッと立ち止まって周りを見てみる。
　　　 セッセセッセと早足、駆け足、目を血走らせ・・・
　　　　 他人のフリ見て我が振りを思い返すのも必要なことだね。
　　　

由美かおるのアース渦巻き
松山容子のボンカレー
45度傾けた、キンチョール
そして、仁丹･･･（爆）

今回の任務は、
新潟県三条市内でこれらのホーロー看板を
探し出すことにある
大村昆のオロCを見つけ出した君だ
難しくもあるまい
なお、遂行中に何があろうとも
当局は一切関知しないので、そのつもりで

また、このコメは自動的には消滅しない（激爆）



お体、大事にしてください
あせらず、ゆっくりと一歩ずつ戻せばよいと思います
時間はたっぷりある
あなたなら大丈夫です！

ヽ(^o^)丿(@￣∇￣@)/~お久しぶり〜〜　えちごやさん
こんばんわ♪　遅れた退院　お祝い・・・お祝いね
花束どうぞ　　退院おめでとうさんです
お祝い遅れて　 ぽりぽり f（^_^;
お帰りなさいませ。
>緊急入院してから五十数日間。
大変でしたね。
(*⌒ー⌒)ﾆﾔﾘｯ ニコニコ笑顔で(*^ ^* )V


現在・・・仕事に復帰されましたかね
それとも・・暫く・・・・
自宅で・・・静養中ですかね。

お大事になさいませや。

えちご屋さん　おはよう〜
歩くことに慣れると面白いですよね
大体６〜７０００歩で１時間　歩く距離は４〜５キロくらいですね
１万歩は１時間半くらいかかる計算なので
この時間を目指すと良いですね

まだ退院したばかりなのでくれぐれも無理をしないようにしてくださいな
毎日歩くとか決めないで　気ままにあるくのが良いですよ
たまには横になってサボることも大事やで〜（笑）

群馬の田舎でも見ますなぁ。
ホーロー看板。
すっと掲示していてもらいたいなぁ。
博物館とかじゃなくて町なかにね。

のんちゃんの同僚先生も胃を全摘して痩せちゃったけど
２年で戻ったにょ。
最初は食べるの大変そうだったけど
だんだん体が慣れてくるのね。
人間の体ってよくできてるわぁ。

筋肉マンだった体育教師がアキレス腱を両方切って
入院してる間に足が細くなっちゃったの。
上半身はマッチョなのに足がホッソリ美脚。
退院後は筋トレを熱心にやってましたよ。

えちおさんは退院したばっかりなんだから
のんびりゆっくり戻していきましょうね。
テキトーにがんばましょうよ。

近所に、「新幹線」が、とおっているなんて・・・都会！！
うらまやし・・・。
電車も通らないうちは、田舎以上なんですが・・何か？？

　ＲＩＮ指令、キビシぃみっしょんをどうも(笑)。

　　大手メーカーさんの琺瑯看板は“お宝もの”ですね。
　　　浪花千栄子さんのオロナインとか水原 弘の殺虫剤とか!?

　　いなか町とはいえサンジョ界わいもなかなか探索は．．．
　　　　　　まっ、郊外の古いヨロズ屋さんとかならあるかもねぇ。
　　

　シロさん、コメントを有難うございますｍ(＿ ＿；)ｍ

　　　とりあえず年内は自宅療養ということにして、
　　　　　社会復帰はトシがあらたまってからと考えております。
　　　それまでに“基礎体力”をナンとかフツウに戻す。
　　　　これが想像以上にタイヘンみたいです、食事が細くて。
　　

　テス(nosaman)さん、なるほどナルホドφ(｀д´)ｶｷｶｷ

　　　“１万歩”を１．５時間くらいを目標にしますね。
　　 「社会復帰への基礎体力づくり」ですから、
　　　　　　できるだけ毎日のルーティンにしようと思ってます。
　　　うっかりするとすぐに座ってしまうんですょ、無意識に。

　　 今日は退院後初の外来検診でした。
　　　　“その後の経過”はだいたい順調のようですから、
　　　　　　 あと１ヶ月くらいでフツー人生活が出来るかなぁ〜。
　　

　のんちゃん、お久しぶりぃ〜〜っ!

　　　起きる・寝る・食べる・歩く・出す(?)^^;・・・
　　　　　フツウの事がフツーに出来るってシアワセなんだなぁ。
　　　　毎日そんな日常に感謝しておりますよ〜ん(笑)。

　　　マッチョな美脚センセかぁ。
　　　　　オイラもツィッギー並みの細脚だったかも!
　　　　　　　　　　　　　　　（ガニ股でО脚だけどナニか？）
　　

　あねご、うらやましいでしょ! ￣ー￣;) 　　

　　あねごっ家の方は、例の“リニアなんとか”が通るんじゃねっ?
　　　（・・・あっ、トンネルだから見えないのかな。）
　　こっちは時代が古かったからＪＲ在来線もフツーに走ってます。

　　　ってーか、田んぼのど真ん中にある町だから
　　　　それくらいしか自慢するもんがないってのが正解だけど。
　　　

散歩道に良寛さまの辿った道を歩けるなんて、いいなあ。
ゆっくりゆっくり、この三千大千世界(みちおほち)への思いを馳せて・・
そんなえちさんも良寛様並に細く哲学的？・・（汗）

働き人間はどうしても自分に目標をかけて、お散歩も
まじめに遂行しようと頑張ってしまい勝ちですよね。
これからは時雨れる日も多いので、寒い日は無理はしないでください。
そんな時は“おうちでエクササイズ”でもどうぞ（笑）

柴焼（た）いて　しぐれ聞く夜となりにけり　　良寛

　けっこちゃーん、
　　　　　　♪ようこそココへ クッククック．．．^^;

　　地元商工会の有志で立ち上げた「良寛のみち」、
　　　　　他所からは多くの趣味人さんがお越しになるようです。
　　　 (地元住人は当り前な通りでピンと来ない感じ・・・?)

　　そうそう、“おうちでエクサ!”がいいですね これからは。
　　　 季節風も雪もこれからが本番ですもんねぇ．．．(;つД｀)

　 いつも良寛さまの詞詩を付けてくださり、ｍ(＿ ＿；)ｍｱﾘｶﾞﾄｰ
　　　　柴、しば、シバかぁ・・・

　　＊山かげの草の庵はいとさむし 柴をたきつつ夜を明かしてん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜良寛＞
　　　　　　　

えちどの！

たいへん、たいへん、遅くなりましたが、

退院おめでとうございまするぅ〜！

いろいろとたいへんだったんですね。。

それにしても５３キロですか！？それは筋力も落ちてさぞかしお辛いでしょうね･･･。
でも、あせらず、ゆっくりのんびり、体力などなどつけていってくださいね。
もう、そちらは随分と寒いでしょうけど、風邪などひかないようお気をつけください。

そっか〜、えちさんは年男さんなのですね、私はというと、先週気がついたのですが、厄年でした･･･。ってか、初詣のときに気づけよって話しなんですけどね･･･。もしかしたら、初詣の時にも「今年、厄年だ」って言ってたかもしれないのですが･･･。忘れた･･･。私って、も、もしかしてアル○○○○ー？
まっ、なんにせよ、これくらいぼけてるのがいいんじゃないでしょうか？
えちさんはお仕事だったんだから、こういうわけにもいかなかったですけどね･･･。

　とろ♪さん、どぉもどもども〜〜っ^^)/

　　　退院から半月ちょっとですが、体重は増えませんねぇ。
　　　　気にしてるワケじゃないけど日々計っちゃう．．．(笑)

　　　“年男”!? だったのね、そういえば・・・。￣▽￣;)
　　　ネズミだけにチョロチョロしてたら大やけど？
　　　　 ．．．ビョウキは生来かもしれないけんどネ(;つД｀)
　　

体力＆体重をつけて！
オネエちゃんを追いかけるくらい、元気になってね〜

　ちゃむさん．．．(;つД｀)

　　　「オネエちゃんを追いかけ」たりすると、
　　　　　変質ストーカーで指名手配されるかも・・・(´Ａ｀。
　　　　体重はただ増えればいいってわけでもないからネェ〜。